Valentijnsdag staat voor de deur. Laten we het dit jaar eens anders invullen. Geen druk om cadeautjes, etentjes of bloemen — maar tijd voor onszelf. Tijd om te ontspannen, te creëren en te genieten van kleine momentjes zelfliefde. Samen verlagen we…
Ik heb helaas minder leuk nieuws om met jullie te delen. Ik ontving het bericht dat Happy Naps per direct stopt, en dat betekent dat ook onze samenwerking eindigt. Hierdoor kan ik jullie vanaf nu helaas geen 10% korting meer…
Al een tijd droomde ik ervan: een professionele nieuwsbrief vol inspiratie, kleur en creativiteit. Eerder stuurde ik af en toe losse mailtjes, maar die misten nét dat beetje extra: mooie opmaak, kleurrijke foto’s en een overzicht van alles wat er…
Mede door ziekte, maar ook omdat deze tijd van het jaar simpelweg niet goed voelt om nieuwe plannen te maken, merk ik dat ik nog geen duidelijke doelen of voornemens heb voor 2026. En dat is oké. Op dit moment…
De decembermaand was intens. Mooi, creatief en vol ontmoetingen, maar ook gewoon heel veel. Met drie mini workshops op locatie, een kerstmarkt, een ouder & kind workshop, het afronden van het e-book over peutersnacks én het fulltime moederen, kwam alles…
De afgelopen maanden heb ik zó veel nieuwe inzichten opgedaan — door mijn opleiding orthomoleculaire voeding, door mijn eigen ervaringen als holistische moeder én door het dagelijks leren van mijn pittige peuter. 😉En eerlijk? Daardoor ben ik erachter gekomen dat…
Ik mag iets heel leuks en betekenisvols met jullie delen: ik ben geslaagd voor mijn examen Orthomoleculaire Voeding — en nog wel met een 9.4! 🥳Ik ben er echt trots op. Het was intensief, maar ook zó boeiend. Veel van…
Op vrijdag 19 december organiseert Participe een feestelijke winterfair bij Alphense Boys aan de Sportlaan 2 in Alphen aan den Rijn. Bezoekers kunnen tussen 14.00 en 19.00 uur genieten van gezelligheid, activiteiten voor kinderen, heerlijke hapjes én een breed aanbod…
De afgelopen periode ben ik, naast het creatieve werk en het moederschap, volop bezig geweest met mijn eigen verdieping en ontwikkeling. Zoals jullie weten vind ik het belangrijk om mijn kennis over gezondheid, voeding en holistisch leven continu te verbreden,…
De afgelopen tijd merkte ik dat veel mensen nieuwsgierig zijn naar mandala dot painting, maar dat de stap naar de complete cursus soms nog nét iets te groot voelt. En dat is helemaal oké — creativiteit vraagt soms om rustig…