Soms ervaar je klachten waar geen duidelijke medische oorzaak voor wordt gevonden. Of je voelt je uit balans, maar kunt de vinger er niet op leggen. In zulke situaties kan een holistisch therapeut uitkomst bieden. Holistische therapie is een benadering die uitgaat van de mens als geheel, waarbij niet alleen lichamelijke symptomen worden bekeken, maar ook de emotionele, mentale, energetische en spirituele lagen. Dit artikel legt uit wat een holistisch therapeut precies doet, wat je kunt verwachten van een sessie, en welke methodes en technieken vaak worden toegepast.
Wat is een Holistisch Therapeut?
Een holistisch therapeut is een zorgverlener die gezondheid en welzijn benadert vanuit een holistisch perspectief, waarbij lichaam, geest, emoties en spirituele aspecten als één geheel worden gezien. In plaats van zich uitsluitend te richten op symptomen of specifieke klachten, probeert een holistisch therapeut de onderliggende oorzaken van disbalans te vinden en aan te pakken door het hele systeem van de persoon te beschouwen.
De therapieën die zij toepassen kunnen variëren van gesprekstherapie, lichaamswerk (zoals massage of acupunctuur), voeding, energiewerk tot mindfulness en meditatie. Het doel is om de cliënt te helpen een evenwichtige levensstijl te bereiken, zelfbewustzijn te vergroten en zelfherstellend vermogen te stimuleren. Holistische therapeuten benadrukken vaak preventie, persoonlijke groei en zelfzorg als kernaspecten van hun benadering.
De holistische werkwijze
Vanuit het holisme beschouwen we de mens als een energiesysteem waarin vijf holistische niveaus kunnen worden onderscheiden. Voor een gezond en gelukkig leven dienen deze niveaus in balans te zijn. Zit er een verstoring op één of meerdere niveaus dan kan er een klacht ontstaan. Hoe langer die verstoring aanhoud, hoe meer niveaus er uit balans raken. Op de langere termijn heeft dit vaak mentale en/of fysieke klachten tot gevolg. Een Westerse aanpak met medische onderzoeken en medicatie leidt soms alleen tot symptoombestrijding, waardoor klachten na verloop van tijd weer terugkomen.
Het kan dan interessant zijn om met alternatieve/complementaire geneeskunde aan de slag te gaan (zoals holistische therapie). Een holistisch therapeut helpt om de holistische niveaus te onderzoeken en de kern van de klacht te achterhalen. Vervolgens worden er verschillende methodes ingezet om die kernoorzaak te helen en zo de holistische niveaus in balans te krijgen en de energiehuishouding weer in orde te brengen.
Anders dan de huisarts
Holistische therapie werkt niet zoals de Westerse geneeskunde waar vaak medicijnen aan te pas komen. Heeft u een hoge bloeddruk? Dan schrijven we u een pilletje tegen hoge bloeddruk voor. Dit wordt ook wel symptoombestrijding genoemd. Nee. Holistische therapie valt onder de alternatieve/complementaire geneeskunde en daar horen twee aspecten bij die echt anders zijn dan het naar de huisarts gaan met een klacht.
- Symptoombestrijding is niet het doel. De therapeut werkt samen met de cliënt om de kern van een klacht te achterhalen en helpt vervolgens het zelfhelend vermogen van de cliënt om deze kern te helen. Er wordt hierbij een actieve houding van de cliënt verwacht.
- Er vind altijd een intake plaats voordat een behandeling gestart wordt. Enerzijds, om te kijken of er een klik is tussen de therapeut en de cliënt, zodat er een veilige en vertrouwde situatie gecreëerd kan worden om een klacht in diepte uit te zoeken. Anderzijds, om de cliënt te leren kennen, aangezien alle aspecten van zijn leven van invloed kunnen zijn op de klacht en alleen met het gehele plaatje de werkelijke kern van de klacht gevonden kan worden.
Holistische methodes
Holistische therapie is net zo divers als de cliënten die het ondergaan. Aangezien een klacht zijn oorsprong in één of meerdere holistische niveaus kan hebben en alle aspecten van iemands leven van invloed kunnen zijn, is er geen vaste oplossing voor dezelfde klacht. Een ervaren holistisch therapeut maakt veel gebruik van intuïtie als het gaat om het uitvragen van de klacht en het vinden van de kernoorzaak. Dit begint soms al voordat de cliënt op de afspraak is aangekomen.
Voor het helen van de kernoorzaak loopt energiewerk als een rode draad door heel het behandelplan. Reiki vormt de basis van elke behandeling. Als een klacht al heel lang aanwezig is of erg pijnlijk is, is alleen een Reiki behandeling geven soms al een hele verademing. Zie het als het afpellen van een ui. Hoe langer de klacht aanwezig is of hoe meer holistische niveaus ermee gemoeid zijn, hoe meer lagen er afgepeld dienen te worden om tot de kern te komen en deze te helen. Zodra het kan zal een behandeling worden aangevuld met één of meerdere holistische methodes, een ieder gespecificeerd op een bepaald holistisch niveau. Hieronder een greep uit deze methodes:
- Innerlijk kind werk
- De Sedona methode
- Organenleer
- Klankschalen
- Familieopstellingen
- Chakraleer
- Visualisaties
- EFT (Emotional Freedom Tapping)
- Schaalwandelen
Mijn persoonlijke reis
Soms loop je rond met vage klachten. Je voelt je niet jezelf – moe, gespannen, uit balans – maar medische onderzoeken leveren niets op. De huisarts heeft geen duidelijke verklaring, en je blijft met lege handen achter. Dat besef dat de huisarts me jaren lang maar een beetje had laten hangen kwam pas toen ik tijdens de opleiding tot Holistisch Therapeut erachter kwam wat de oorzaak van al mijn vage klachten was.
Wat ik leerde, is dat fysieke klachten vaak niet zomaar ontstaan. Ze zijn het gevolg van onopgeloste emoties, negatieve denkpatronen of oude trauma’s die zich op diepere lagen in je systeem hebben vastgezet. En hoe langer je die signalen negeert, hoe sterker en hardnekkiger de klachten worden. Holistische therapie bood mij geen snelle oplossing, maar wél een pad naar echte heling. Dat pad was niet altijd makkelijk. Soms confronterend, soms intens, maar altijd waardevol. Ik ontdekte hoe belangrijk het is om echt stil te staan bij wat er in mij leeft – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Wat ik mooi vind aan deze vorm van therapie, is de enorme diversiteit aan methodes. Er is altijd wel een ingang die bij je past. Of je nu veel wil praten of juist liever via aanraking, visualisaties of energie werkt. Of je nu al een vermoeden hebt van waar je klacht vandaan komt, of juist totaal in het duister tast. Door holistisch te werken, kon ik de diepere lagen van mijn klachten verkennen en echt bij de kern komen. Ik voel me nu beter verbonden met mezelf, heb meer zelfinzicht en sta sterker in mijn kracht. Holistische therapie heeft mij geleerd dat heling mogelijk is – maar dat het begint bij bereidheid om naar binnen te keren.
Boeken en bronnen voor holistische therapie
Wil je meer weten wat holistisch therapie is of wat het voor je kan betekenen, hieronder een aanvulling op de boeken die al bij holisme worden genoemd:
📗“De sleutel tot zelfbevrijding” – Christiane Beerlandt
Psyche en emoties spelen een zeer belangrijke rol bij het ontstaan en de genezing van ziekten. Christiane Beerlandt toont ons hoe de kiem, de wérkelijke oorzaak waarom men een bepaalde ziekte ontwikkelt, zich bevindt in de psychologische, emotionele toestand van een persoon op het vlak van onze diepste gevoelens en overtuigingen.
🔗 Website: www.batc.nl
BATC is een beroepsorganisatie voor Complementaire Geneeswijzen. Een BATC Complementair Therapeut kan je helpen met het verbeteren en/of behouden van je gezondheid. Er wordt daarbij naar de gehele mens gekeken en niet alleen naar een deel ervan. Centraal daarbij staat de mens op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.
Is therapie nog een stap te ver?
Wil je werken aan je gezondheid vanuit een holistisch perspectief, maar is in therapie bij een holistisch therapeut nog een stap te ver? Ga dan zelf aan de slag met holistisch voeden en ervaar wat holisme voor jou kan doen. Meer hierover lees je in het gratis e-book ‘Introductie tot Holistisch Voeden’.
Conclusie: Is holistische therapie iets voor jou?
Holistische therapie biedt verdieping, inzicht en heling op meerdere niveaus. Het is geen snelle oplossing, maar een traject waarin je jezelf leert begrijpen, voelen en verzorgen. Voor mensen met vage, chronische of emotioneel beladen klachten kan deze vorm van therapie enorm waardevol zijn. Of je nu zoekende bent naar verlichting van je klachten, of simpelweg meer in contact wilt komen met jezelf – een holistisch therapeut kan je begeleiden op deze reis. En: er is altijd een methode die bij je past.
🔍 Veelgestelde vragen beantwoord:
- Wat doet een holistisch therapeut precies?
Een holistisch therapeut kijkt naar de volledige mens: lichaam, geest, emotie en ziel. Door verschillende behandelmethodes in te zetten probeert de therapeut de oorzaak van een klacht te vinden en het zelfhelend vermogen te stimuleren. - Is holistische therapie zweverig?
Hoewel sommige mensen het als ‘zweverig’ bestempelen, is holistische therapie gebaseerd op eeuwenoude wijsheid én moderne inzichten uit psychologie, voeding en energetica. Het is vooral een andere manier van kijken naar gezondheid. - Wordt een holistische behandeling vergoed?
Sommige holistische therapeuten zijn aangesloten bij beroepsverenigingen, waardoor hun behandelingen (gedeeltelijk) vergoed worden vanuit aanvullende zorgverzekeringen. Check altijd de polisvoorwaarden. - Wat kost een behandeling?
Een sessie kost gemiddeld tussen de € 65 en € 100. Soms is er sprake van een intakegesprek dat apart wordt berekend. - Hoe weet ik of holistische therapie iets voor mij is?
Als je met terugkerende klachten zit, of meer inzicht wilt in jezelf en je patronen, kan holistische therapie uitkomst bieden. Vaak merk je bij een eerste sessie al of het bij je past.
